Nesnívaj svoj život, ale ži svoj sen!

Ako na zdravé vlasy?

22. listopadu 2008 v 11:47 | ZUZ |  Vlasy
Vlasy sú ozdobou každej hlavy, či už mužskej alebo ženskej. Preto nikto nevidí rád, keď nájde vypadané vlasy na vankúši alebo plný hrebeň. Skúste si prečesávať vlasy niekoľko minút nad hárkom papiera. Pokiaľ ich vypadne zopár, je to normálne, pretože denne vypadne 40-50 vlasov. Ak ich je viac, určite vás to nepoteší.

Niektorí si myslia, že je to dané genetickými predpokladmi, iní zasa veria, že ide o sezónnu záležitosť. Názory sa často veľmi rôznia. Nech už je dôvod akýkoľvek, nie je to nič príjemné.

Akým spôsobom sa dá tento problém riešiť ?
Každodenné umývanie vlasov, sušenie fénom a styling spôsobujú, že vlasy postupne slabnú a sú stále krehkejšie. Neexistuje žiadny zázračný liek, ktorý by cez noc všetko napravil. Môžete však pravidelne dodržiavať niekoľko každodenných krokov, ktoré pomôžu vlasy posilniť proti lámavosti a znížiť ich následné vypadávanie.

Čo robiť
Masáže
Dôkladná masáž hlavy 2x až 3x týždenne (najlepšie pri umývaní vlasov) zlepší prekrvenie pokožky.

Výmena hrebeňa
Skúste vymeniť svoj hrebeň za iný, s väčšími medzerami medzi zubami, môže byť aj drevený. Vlasy sa budú rozčesávať oveľa ľahšie.

Slnko
Chráňte svoje vlasy, tak ako chránite svoju pokožku, pred nadmerným slnečným žiarením. Navyše je to dobrý dôvod na kúpu nového klobúka alebo u žien módne šatky.

Správne produkty
Pre viditeľný úbytok vypadaných vlasov používajte šampóny a kondicionéry rovnakej značky, ktorých účinky sa vzájomne dopĺňajú. Každý výrobok kozmetických radov určený pre vlasy obsahuje obnovujúce sérum, ktoré sa intenzívne stará o vaše vlasy. Pre každodennú starostlivosť je vhodný šampón, ktorý vlasy jemne umýva a kondicionér, ktorý zoslabnuté vlasy posilňuje a zanecháva ich pružnejšími. Spolu tak pôsobia na vlasy, ktoré sú potom hebké a silné od korienkov až ku končekom. Pre intenzívnu starostlivosť použite raz týždenne hĺbkovú regeneračnú masku. Budete cítiť, aké sú vaše vlasy silné a zdravé.

Vysúšanie
Pred použitím fénu ich čo najviac vysušte jemným prikladaním uteráku, je to lepšie ako prudké drhnutie.

Strava
Obmedzte príjem kofeínu, nikotínu, alkoholu a cukru. Jedzte veľa čerstvého ovocia, zeleniny a šalátov. Dbajte na pravidelný a pokojný spánok, pretože nepravidelný spánok môže váš problém s vlasmi zhoršiť.

Česanie mokrých vlasov
Nepoužívajte hrebeň na mokré vlasy. Horšie sa potom rozčesávajú a korienky sú viac zaťažované.

Copy
Snažte sa vlasy nesťahovať do veľmi tesných copov, alebo ich inak namáhať.

Netvrdím, že toto všetko úplne zabráni vypadávaniu vlasov, ale pokiaľ nejde o iný zdravotný problém, určite tieto rady aspoň trochu pomôžu.


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama